помогите! не могу нормально дышать

уже долго мучаюсь с такой проблемой: постоянная нехватка воздуха, всегда дышу осознанно, то зеваю, то судорожно втягиваю в себя воздух, и даже если получится вдохнуть полной грудью и происходит насыщение кислородом, спустя минуту или короткий отрезок времени, дыхание сбивается, снова внутри всё сжимает, снова требуется сделать глубокий вдох. с каждым днем кажется, дышать всё труднее и труднее. Не курю уже давно лет 5, но очень редко бываю выкуриваю сигарету это может быть раз в полгода, чувствую очень сильную отдышку и слабость, когда раньше курил такого небыло. Всё время, каждый день и на протяжении всего дня всё идет к одному: острый сигнал нехватки воздуха, дискомфорт, и следующие за ним постоянные попытки этот воздух вдохнуть, как будто лёгкие не хотят нормально работать, что бы сделать вдох/выдох мне приходится с силой осознанно это делать... Пробовал не думать про дыхание и стараться не втягивать силой воздух, через некоторое время появилась тревожность и нельзя было усидеть на месте, как будто схожу с ума звуки стали громче свет ярче, ни на чем нельзя сконцентрироваться в голове каша, начинаю бегать как угорелый... всегда приходится сознательно контролировать дыхание, постоянно присутствует неприятное чувство в центре груди ... уже не могу ни на что отвлечься, всё моё время пожирает эта чудовищно надоедливая проблема...
Началось это года четыре назад, после передозировки амфетамином, когда мозг и психика сильно пострадали. думаю, что может быть я или мой мозг просто забывают дышать, не могу больше так жить... Что интересно когда сплю организм сам дышит и я не просыпаюсь.

Был у кардиолог эхо в норме, на ЭКГ какие-то отклонение есть но сказали ничего страшного. Был эще у нервапатолога, гастроэнтеролога нашли лёгкий сколиоз, остеохондроз, рефлюкс эзофагит, вписывали таблетки отправляли на массажи но абсолютно ни-че-го не изменилось... посоветуйте какой-нибудь препарат, и к какому врачу ещё следует идти?