помогите обрести уверенность в своих силах)

Здравствуйте...
Проблема которая не дает мне покоя - это вечные сомнения в том как ко мне относятся окружающие. Когда я испытываю стресс или большое потрясение, я обычно впадаю в состояние невроза и мне бывает очень тяжело справиться с самой собой.
Понимаете, моя главная задача - это хотя бы элементарно не воспринимать напатки со стороны окружающих так болезненно!
Хотелось послушать вашего совета, и еще. Как вы считаете следует ли с такой проблеммой обращаться за помощью к гипнотезеру?