помогите подобрать безопасную диету
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №287129 :: (10.06.2010 14:25) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Юлия
Жен., 25 лет. Россия Астрахань |
Хочу попробовать посидеть на диете нужно сбросить не более 5 кг Меня заинтересовала белковая и гречневая диета. Белковая пугает негативными отзывами о вреде организму.Что лучше подобрать для безопасного похудения? |
 |
   |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Гречневая диета безопаснее. Не забывайте добавлять поливитамины.
Время создания: 10 Июня 2010 15:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Провизор
Вообще правильно худеть, это худеть под контролем медиков, возможно Вам нужна консультация эндокринолога и диетолога (анализов крови на гормоны, биохимического анализа крови и мочи на белковые и липидные фракции и прочее).
Нужно на основе Ваших биологических особенностей определить причину появления "лишнего веса", норму веса конкретно для Вас и далее уже будут ясны пути решения: диета и/ или прием препаратов по результатам диагностики. Без контрольные диеты чреваты нарушением деятельности ЖКТ, потерей упругости кожи и т.д.. Время создания: 22 Декабря 2010 01:04 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала