Помогите, пожалуйста, никак не могу справиться!
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №85560 :: (08.01.2009 14:15) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
|
Юлия
Жен., 20 лет. |
Здравствуйте! У меня следующая проблема, с которой я никак не могу сама справиться: почти 2 месяца назад забрали в армию моего любимого человека, с которым мы вместе уже три года. После его уходя в армию, от меня, прежде позитивной и жизнерадостной девушки, практически ничего не осталось-постоянно плачу, жуткая апатия ко всему, стала слишком нервозной, настроение скачет из крайности в крайность, с другими людьми общаться не могу и не хочу, в мыслях постоянно только любимый человек, из-за этого резко ухудшилось внимание(что очень мешает мне на работе), не могу ни на чем сосредоточиться, как зависимость какая-то... Самое страшное, что прекрасно понимаю. что так жить нельзя, что постоянно сама себя накручиваю, но подсознательно все равно постоянно нахожусь в стрессовом состоянии, напряжении, организм уже на самом деле не выдерживает... Подскажите, пожалуйста, как с этим справиться, просто я уже чувствую, что еще чуть-чуть-и совсем свихнусь... %( |
 |
   |
директор Балтийского института психологии, практикующий психолог
Да, Юлия, пережить разлуку с любимым человеком трудно. Очень помогает ведение дневника и написание писем своему любимому. Письма можно и не отправлять, если не хочется нагружать своего парня. Напишите о своих мыслях, чувствах, переживаниях, о своих делах.
Время создания: 24 Января 2009 13:52 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 3
|
 |
детский, семейный практический психолог, дефектолог, логопед
Юлия, поделитесь своими переживаниями с близкой женщиной, хорошо, если у Вас с мамой доверительные отношения. Можно с психологом, можно - бумагой. Главное - поделиться, и переживаний станет меньше.) Не грустите, все течет, все меняется). И это пройдет. Все будет хорошо.
Время создания: 25 Января 2009 20:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
Мнение зала
(Гость) Ольга 20.01.2009 18:02
Юлия, по вашему какой хотел бы Вас видеть Ваш любимый? В полной апатии, слезах и соплях, либо довольной, жизнерадостной и с улыбкой на лице? Запишитесь в спорт зал. Вот увидите, очень скоро всё встанет на свои места, ну конечно если только Вы перестанете жалеть себя и наконец займетесь собой.  Удачи! |