Помогите разобраться в состоянии - невроз, алкоголизм?

Здравствуйте. Помогите разобраться в моем состоянии, понять что со мной происходит и что нужно делать в моей ситуации.
Знаком с так называемой ВСД (знаю что это не болезнь) с переходного возраста, лет наверное с 13-14. Были головокружения, потемнения в глазах, чувство нехватки воздуха и.т.п также боязнь людных мест, метро, дальних поездок. Сам я из небольшого города, про являлось это при поездке с родителями в Питер или Москву. Потом очень сильно накрыло на первом курсе института. Хотя перед тем как поступить уже были определенные симптомы, ком в горле, скачки давления. Один случай запомнился вобще очень сильно, когда я сидел у репетитора, готовился к экзаменам (это происходило у нее в квартире) у меня появилось огромное желание взять ножик лежащий на столе и зарезать ее. Я очень сильно испугался, кинуло в пот, я испугался что потеряю контроль над собой, вобщем я уже ничего не слышал что она говорила, потому что в ушах был звон и мне хотелось как можно быстрее уйти от нее. Про этот случай я никому не рассказал, но в памяти он отложился. На первом курсе случились первые приступы ПА, потом был навязчивый страх смерти, дереализация, деперсонализация, все краски потухли. Я не знал что со мной происходит, и не знал с кем поделится этим. Родители не понимали меня, врачи неврологи говорили что это ВСД или НЦД, подростковое и все пройдет. Обследования ничего криминального не обнаруживали. Так мелкие проблемы с сосудами в голове, пмк, что-то еще по мелочи. Вобщем прошло это как-то само собой, очень тяжелое состояние длилось наверное пол года. Я сменил компанию (правда не в лучшую сторону) начал больше общаться, и как-то меня стало отпускать. Оставались такие симптомы что мне становилось плохо в кино или парихмахерской. Поднималась тревога, бросало в пот. Но я особо не обращал на это внимание. С алкоголем и сигаретами я подружился еще в школе. Частенько выпивали с друзьями пивка, редко что-то по крепче. На первом курсе количества алкоголя возросло в разы. Пили много и очень часто. Потом начались проблемы с законом, я получил условный срок, меня лишили прав за вождение в нетрезвом виде, из института меня отчислили. Был очень разгульный образ жизни. Это примерно 2007-2009 год. В это же время я несколько раз пробовал покурить гашишь. Потому что это было повально у молодежи в то время. Мне было или никак или становилось очень плохо, что-то типа ПА. Один раз я вобще чуть не потерял, сознание. В глазах был яркий свет, в ушах какой-то сильный звон. Я думал что я умру. После этого я вобще больше никогда не употреблял наркотики и понял что это не мое. Все это время у меня были те или иные невротические симптомы которые я как-то старался не замечать. Следующее обострение случилось в 2009 году. Появилась опять дереализация, ходил как в тумане. Страх потери контроля, казалось что могу выехать на встречку в лоб какому нибудь КАМАЗу. Обратился к врачам. Опять обследования, опять ничего не нашли. Посоветовали пропить антидепресанты. Помню что я очень удивился этому. Потому что никак не считал себя псих.больным или депрессивным. Вобщем вытащило меня тогда из этого состояние смена компании, работа, изменения образа жизни. В 2010 году я бросил курить, сильно похудел, начал заниматься спортом и усиленно работать, появилось свое дело, новый круг общения. С 2010 по 2013 наверное были самые продуктивные и лучшие годы в моей жизни. Я подтянулся во всех сферах жизни. Забыл вобще про все симптомы невроза. Но все это время я очень сильно выпивал. Пил дорогой алкоголь, вино, пиво, виски текло рекой. И выпивал почти каждый день. При этом не курил и занимался спортом. Пока в один прекрасный день в 2013 году чуть не потерял сознание с сильного похмелья на тренировке. И пошло поехало, сильные головокружения, приступы удушья, страхи за здоровье, ком в горле и.т.п опять все обследования. Правда в этот раз напугала одна женщина невролог сказали что есть проблемы с сосудами в голове. И вобще голова проблемная, мол помучаться мне в жизни придется. Правда потом я обошел еще нескольких специалистов, которые сказали что она сильно преувеличила и ничего криминально у меня нет. Вобщем мне назначили разные витамины, мезапам что-то там еще. И я уехал на лечение в санаторий. Помню после этого мне стало гораздо легче. Но все это время я продолжал выпивать. Пока осенью того же года опять с похмелья все перешло в область псих.здоровья. Я проснулся в сильной тревоге, мне начало казаться что я теряю разум и схожу с ума. И все после этого понеслось. Страх всех.псих заболеваний БАР, Шизофрении и всего такого. Я потерял нормальный сон, вобщем мучался ужасно, в голове был ад. Особенно после употребления алкоголя на утро. Я не мог найти себе место, казалось что созние раскалывается, мысли путались, метались и.т.п
Так я попал к психотерапевту. Который как раз и рассказал что все это невроз, а точнее тревожно-депрессивное расстройство. Я начал заниматься, работали в гештальт-направлении. Медикаментов я не принимал. Не сказать что мне сильно помогало, больше давало временное успокоение что я не шизофреник. И конечно же раз я не шизофреник, от ВСД не умирают, а от невроза с ума не сходят я все это время продолжал выпивать. Это замкнутый круг продолжался несколько лет, по сути продолжается и сейчас. Какими-то набегами когда совсем плохо ходил к психотерапевту, даже к нескольким для уточнения своего диагноза, старался изменить что-то в своей жизни, бросить пить, но по факту начал пить еще больше. За это время было несколько неудачных отношений, постоянные гулянки. По работе особой занятости не было. По большому счету я просто сгорал. Грея всех кого надо и не надо вокруг. Прожигал свою жизнь и свое здоровье в пустую и летел в какую-то яму. Это было какое-то не осознанное самоубийство. Пока в 2016 году не познакомился с девушкой. У нас завязались отношения и по сей день мы живем вместе с ней. Меня это как-то по остепенило, я начал меньше выпивать, даже пробовал совсем завязать, правда получилось это только на 3.5 месяца. Не так давно родители помогли нам купить квартиру, мы переехали. До этого 29 лет я прожил с родителями. Из них 1.5 года со своей девушкой, благо жил.площадь это позволяла.
На данный момент я не понимаю что происходит с моей жизнью и моим состоянием. Я живу в свои 30 лет как старый дед. Усыпаю только под утро, просыпаюсь в обед. Частно вобще бывает не могу уснуть. Каждый день как день сурка. Я не знаю чем себя занять, вобще надо сказать толком не знаю что я хочу. У меня нет работы как таковой. В свое время с 2010 по 2013 я грамотно вложился в комерческую недвижимость и сейчас живу на аренду. Денег не сказать что много, хватает на простую жизнь но не более. Не получается отложить и на копить еще на какой-то бизнес или просто начать путешествовать по миру. На данный момент даже машины нет, так как пришлось вложиться в ремонт. От этого еще более тошно потому как даже из дома особо не никуда не выйдешь. Чувства тоже по остыли, нет какой-то страсти или волнения. Хотя в глубине я вроде и понимаю что люблю свою девушку. Но как-то пока даже не думается о свадьбе или детях. С друзьями тоже не пойми что. Компания с которой я общался долгое время и считал своими близкими от вернулась от меня и предала. Какое-то деловое общение я тоже растерял. У моей девушки тоже особо нет друзей так как она иногородняя. Заниматься спортом я как-то не могу найти себе компаньона, а одному вроде как и скучно. Общаюсь с какими-то друзьями детства, просто чтобы как-то отвлечься. Но они серые и не интересные люди. Поговорить по сути не о чем и нас ничего не объединяет кроме стакана. Выпиваю пару раз в неделю, просто от безделья. Потом мучаюсь с похмелья как и раньше. Стыдно своей девушки что превратился в какую-то тряпку, вечно ворчащего не довольного и замкнутого, без эмоционального старика. Стыдно родителей что как-то не оправдал во многом их надежд. Они в возрасте, папе под 70 матери 65. Всегда были обеспечены но последнее время испытывают большие проблемы с финансами. У отца рухнул бизнес.
Из симптомов страх сойти с ума (который со мной с 2013 года), депрессивное состояние и аппатия, проблемы со сном, порой просто очень ужасно на душе что не знаешь куда и деваться от самого себя. Проскакивают суицидальные мысли которые меня пугают. Жить то я хочу и хочу нормально жить. Просто пугает что вдруг станет так плохо что не смогу выдержать и мне никто не сможет помочь. Иногда кажется все каким-то странным, в голове все как-то путается и кажется что сознание рушится. Я теряю контроль над мыслями и.т.п особенно ужасно с похмелья, такое состояние что реально в окно выйти можно. Не курил сигареты 7.5 лет. И последнии пол года за курил, по пьянке. Каждый раз как не выпью обещаю себе что это был последний раз. Что начинаю новую жизнь и.т.п но с места так и не могу сдвинуться.
Извините за долгий текс, хотел просто более детально объяснить что со мной происходит. Скажите что это невроз или алкоголизм? Как выйти из этого состояния? Не смог найти толкового специалиста в своем городе. Сходил в местный психотерапевтический центр, ужаснулся сколько людей сидит в очереди. Врач поставил тревожно-фобическое расстройство. Выписал тералиджен и тритикко, прописал групповую терапию. Но я не стал пить таблетки, да и на группу в бесплатную клинику нет желания ходить и постоянно сидеть в этих очередях. Вобщем подскажите как быть в моем состоянии? Мог ли алкоголь стать причиной данного состояния или это настолько переплетется что уже не понять что первично а что вторично. И смогу ли нормально жить и избавится от постоянно страха и напряжения?
P.S большое спасибо за ответы и рекомендации.