помогите разобраться

Здравствуйте. Мне 17 лет. Состояние дереализация (знаю, т.к. уже прошлась по просторам интернета, но могу и ошибаться, конечно же) у меня началось еще в классе шестом(причина не известна), но благополучно закончилось и на протяжении долгого времени меня больше не беспокоило. В прошлом году (03.11.13) оно навестило меня опять. Из-за сильного испуга, подробнее: мой молодой человек решил сделать мне сюрприз. Он неожиданно приехал, хотя должен был находиться в другом месте, и я совершенно не ожидала его увидеть. ( В тот момент, когда он стал появляться издалека, думала, что схожу с ума и мне это мерещится, т.к. быть этого не могло). Дней 5 я была в этом состоянии, потом все опять пришло в норму. Ровно через год (03.11.14) началось все опять. Я занималась вязанием и начала замечать, что я опять «как во сне». Отложив спицы - все проходило, бралась за дело - состояние возвращалось. Естественно я бросила этим заниматься, и этот вечер я проходила нормально, но на следующий день это состояние стало постоянным по сей день. Почти неделя.
Мои ощущения: окружающий мир видится мне как во сне, картинки вроде бы четкие, но восприятие какое-то странное. Такое ощущение, что я всё делаю на автомате. Читала, что органы чувств в этот момент притупляются, так вот, замечала, когда трогала что-то руками, что не до конца чувствую тот или иной предмет. Сейчас с осязанием все в порядке. Кажется только, что вижу и слышу странно. Например, смотря в тетрадь, мне кажется, что вижу плохо, хотя на самом деле все отлично могу прочитать. Еще было такое чувство, будто я сижу глубоко в своём теле :D кажется, что кто-то стукнул кулаком по голове и я провалилась глубже :D :D. Скажите, пожалуйста, похоже ли это на дереализацию, если нет, то что это может быть и как от этого состояния избавиться? Заранее благодарю.