помогите разъяснить ситуацию

Помогите разъяснить моею ситуацию, год назад умерла мама после этого сильный стресс, кардиофобия, панические атаки, весной перенес две ангины одна стрептококовая март 2018, вторая герпесная вирусная июль 2018, с начала июля на валацикловире из за стресса не спал нормально полторы недели по три - четыре часа, в воскресенье 29 июля отмечали день рождения выпил в общей сложности грамм 400 вермута, на утро при измерении давления выскочил знак аритмии, последующие измерения опять, вызвал скорую на экг мерцательная аритмия, до этого за неделю делал узи, экг врачи говорили у вас все нормально пейте валерьянку, анализы асло 313, с реактивный и ревматоидный в норме, в больнице 30 июля поступил к вечеру 31 июля поставили капельницу кордарон - ритм нормализовали и выписали, прописали пить три недели ксарелто и с формулировкой - сколько пить - долго, пропафенон по 150 три раза в день, в больнице после нормализации ритма делали опять узи, анализы, рентген - ничего не нашли.
вопрос. - может ли этот приступ мерцательной аритмии быть первым и единственным в жизни и спровоцирован недосыпом стрессом и последствием ангины или теперь они будут повторяться
2. прописали пропафенон типа я молодой, а кордарон это не для меня типа лекарство запаса, а я порывшись в нете прочитал что эти лекарство может усугубить аритмию при употреблении и превратить мерцательную аритмию предсердий в желудчковую итд то есть он опасен - так сколько мне его пить или лучше не пить а держать типа таблетка в кармане на случай еще одного приступа
3. есть ли сейчас действенное оперативное вмешательство ибо полежав в отделении наслушался что и абляция то же не помогает только в 40-50 процентов
4. при условии употребления ксалерто и профилактики тромбов, сколько реально можно прожить при мерцательной аритмии, если не делать операцию у меня и узи и другие анализы не выявили ни порока сердца ни других отклонений, хочется просто реалистичнее спланировать остаток жизни.
5. можно ли заниматься сексом и ходить в баню если проявилась эта аритмия? до этого я был любителем бани