Помогите сбросить вес
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №316247 :: (19.08.2010 08:29) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Любовь
Жен., 27 лет. Россия Иркутск |
здравствуйте! я никогда особо не комплексовала из-за лишнего веса. мой рост-165, вес - 74. я очень хочу родить ребенка, но все как-то не получается, два раза был выкидыш, два раза прерывание по медицинским показаниям. Врач гинеколог посоветовал мне сначала похудеть (в грубой форме). летом в первый раз села на диету, на огуречную, но от нее я только распухаю. у меня сидячая работа, и покушать я нормально в офисе не могу, а придя домой после шести наедаюсь до сыта. еще после второй беременности у меня остался большой живот. Конечно понимаю, что чаше нужно двигаться, поэтому хожу домой пешком, около 30 минут. так как же похудеть? Сколько килограмм достаточно сбросить? помогите пожалуйста, очень важно |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Ваш оптимальный вес по международному индексу массы тела - 57 кг ; максиимальный НОРМАЛЬНЫЙ вес - 64,5 кг.
Рекомендую начать с разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. Центр похудения Борменталь наиболее подходит в вашем случае. Цены: (в руб) Программа по коррекции веса 24 часа (6 обязательных встреч) 10800* Индивидуальная консультация психолога (1 час) 1000 Время создания: 19 Августа 2010 18:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
эндокринолог
"выкидыш, два раза прерывание по медицинским показаниям"
В связи с этим консультировались ли вы у эндокринолога? Сдавали ли анализы на гормоны? В принципе, рожают и с избыточным весом. Время создания: 19 Августа 2010 18:51 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала