Помогите, сонный паралич

Здравствуйте.Мне 23 года. Последние два года меня беспокоит тот факт, что хотя бы раз в месяц (бывает, что и несколько раз в неделю) чаще во время дневного сна (редко - ночью) при пробуждении я впадаю в странное состояние. Челюсть сводит до боли, все тело тянет, становится жарко, в голове появляется нарастающий шум, как будто подъезжает поезд, сильная боль в висках. Все это сопровождается видениями, которые трудно отличить от реальности. Я вижу ту же в точности обстановку, которая окружала меня до засыпания. И тех же людей. Они ведут себя как в жизни, занимаются привычными делами. Иногда они пытаются говорить со мной. Когда боль в голове и шум становятся настолько сильными, что голова готова взорваться, я просыпаюсь. Бывает, что шум и боль стихают и накрывают с новой силой. Обычно после таких «приступов» болит голова и неуютно в челюсти, пот. Мне трудно сказать, сколько это длится, но по ощущениям - несколько минут. Редко, но бывает, то за ночь такое бывает 2-3 раза подряд. Нередко этому состоянию предшествуют частые пробуждения.Вообще сон у меня неспокойный.У меня маленький ребенок, поэтому часто ночью просыпаюсь. В детстве у меня был присиуп эпилепсии, 2 раза, лечение проходили в течении нескольких лет, хотя приступов больше не было но врач выписывал препараты. В общем я тогда испугалась и сейчас боюсь этого, поэтому не могу понятьэто сонный паралич либо ночная эпилепсия. А еще у мкня слабость и шаткость, обращалась к врачам , года 2 назад, сделали ЭЭГ, КТ мозга, МРТ, говорят Вегето-сосудистая дистония.Но с шаткостью я уже смирилась, а вот с этим состоянием во сне не могу, переживаю. Спасибо заранее.