помогите

zdrastvuite. izvinite chto ia latinskimi bukvami vam pishu budu nadeetsa chto eto ne problema.. pojaluista pomagite mne s ogromnoi problemoi.. u maego muja bolat stopi nog na zgibe a takje levoe kaleno.. i vnizu kaleno.. on treneruetsa.. a tochnee tancuet nacionalnie tanci i nadniax edit v turciu na rabotu na dolgi srok i tak u nas pochti netu vremeni xodit k vrachu i delat polnoe obsledovanie. iza dlitelniix nagruzak ia tak dumaiu u nego vospolenie.. pitalas pomoch s pomashu lda.. no bol vsotaki ostalas.. pervie 2 chesa na trenerovke normalnaa no potom rejushaia bol ash takaia chto n moje dvigatsa bez xramania.. pomagite pojaluista s sovetami.. kak xotabi na vrema mojna oblegchit bol ? mojet est kokieta narodnie sredstva ili mazi ? sposibo za luboi otvet.. ia na vas nadeius