помогите

Здраствуйте,у меня очень серьйозная проблема,мне кажется что это тяжелая депрессия,(длится более 2 лет),каждый день думаю о самоубийстве).Чесно говоря был у психолога,психиатра,лечился антидепрессантами но ничего не помогло,лишь имело несколькодневный эффект.Но я сам попытался проанализировать ситуацию и вот что получилось:у меня при любом общении или когда жду даже незначительное событие возникает мандраж,часто трусятся руки,из-за этого я не мого адекватно реагировать при сложившихся ситуациях,не могу ответить,сказать чтото в тему(по-этому часто молчу).По-этому я стал боятся друзей и вообще людей,перестал выходить на люди забился в себе,а когда пробую сходить погулять ничего не выходит,не могу вставить свое слово,из-за этого сидьно переживаю,думаю это основная хотя и не последнея причина депрессии,если я смогу это перебороть возможно выйду из этого состояния,помогите пожалуйста.