Помогите

«Другие консультации / Сомнолог»

Вопрос №1097610 :: (12.12.2021 04:43) :: Ответов: 1; Комментариев: 22

Юлия
Жен., 37 лет.
Беларусь Борисов

Как узнать спала я или нет . Такое чувство что я спю лежа и все слышала . Но разве можно так пролежать с 22.00 до почти 4утра. Муж сказал что я лежала тихо и дышала .что он не понял сплю я или нет. Очень замучала бессоницу началось это после ковида и усугубилось неделю назад.могу спать сон поверхностный можно сказать все слышу . А могу вообще не сомкнуть глаз.а ещё я не чувствую себя разбитой в течении дняпосле вот таких засыпания и такого сна . Снотворное попробовала один раз и то не помогло а наоборот усилило бессоницу.скажите что сомной и как мне можно помочь

Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88

Сергей Евгеньевич Агеев

психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88

Одним из основных объективных методов исследования в сомнологии является полисомнография (ПСГ). При помощи ПСГ оценивается более 10 физиологических процессов организма человека во время сна, включая: фазы сна, работу сердца, органов дыхания, характер мышечных сокращений, степень насыщения крови кислородом и др. Информативность оцениваемых показателей, позволяет охватить весь спектр сомнологических нарушений, с уверенностью установить причины имеющихся расстройств и оказать квалифицированную помощь.

Есть ещё видео-ЭЭГ мониторинг (ВЭМ). С его помощью наши специалисты смогут провести диагностику ночных эпилептических приступов, оценить их выраженность и провести дифференциальную диагностику других пароксизмальных состояний, возникающих во время сна.

Время создания: 18 Декабря 2021 13:47 :: Тип участия: Другая специальность

Оценок: 2

Мнение зала

Юлия 18.12.2021 13:54

Процедура очень дорогая . Я сходила к психотерапевту и она прописала мне кетивил 25 по 1/2 таб на ночь .

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 13:57

жаль
Попробуйте выбить у участкового по ОМС

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 13:57

кетивил? не знаю такого препарата

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 13:59

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика):
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091510/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091556/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1096228/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1053331/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090367/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090482/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1066720/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/#message901351
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message894307
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message825612
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1087804/#message895269
https://www.consmed.ru/kardiolog/view/937050/#message874058

Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма.
ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами?
И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект?
- если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408
Можно принимать годами:
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1068940/

ЛЮБОЙ нейролептик антидепрессант анксиолитик способен улучшить качество жизни пациентов, страдающих от внутренних напряжений, депрессивных симптомов, тревоги. Реакция на внешние стимулы уменьшается, как и психомоторное возбуждение, аффективная напряженность, подавляется чувство страха, отмечается ослабление агрессивности И... Как у любого антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - возможен феномен «рикошета» (резкое усиление симптоматики =тревоги , депрессии, агрессии, возбуждений, напряжений). Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_422%2Fall
ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»
Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051. С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану.

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 13:58

Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).

В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 13:58

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это [url=https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%81% D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5#%D0%98%D1%81%D1%82 %D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F]неосознаваемый[/url] психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных [url=https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5% D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_(%D0%BF%D1%81%D0%B 8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F)]переживаний[/ur l].
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Юлия 18.12.2021 13:59

Ой кетилепт

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 14:01

Квентиапин или Гедонин, Квентиакс, Кетиап, Кетилепт, Кутипин, Лаквель, Нантарид, Сероквель, Кветирон - антипсихотик.

Помогает?

Юлия 18.12.2021 14:03

Только сегодня его буду пробовать принимать

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 14:17

можно начать с 10мг

Какого эффекта хотите достичь?

Юлия 18.12.2021 14:19

Выспаться просто хорошо поспать вот какого эффекта яхочу достичь .во сне всямоя проблема . И снять тревогу

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 14:19

Какой КУРС Вы планируете?

Юлия 18.12.2021 14:29

А вы про курс лечения ну пока я купила препорат на неделю а там дальше видно будет но рецепт мне выписали на 20 талеток

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 14:03

ЛЮБОЙ нейролептик антидепрессант анксиолитик способен улучшить качество жизни пациентов, страдающих от внутренних напряжений, депрессивных симптомов, тревоги. Реакция на внешние стимулы уменьшается, как и психомоторное возбуждение, аффективная напряженность, подавляется чувство страха, отмечается ослабление агрессивности И... Как у любого антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - возможен феномен «рикошета» (резкое усиление симптоматики =тревоги , депрессии, агрессии, возбуждений, напряжений). Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».

Юлия 18.12.2021 14:06

Я это понимаю но моя проблема в том что я мнительная и намнила себе много чего у меня страх не уснуть ночью. Если яналажу сон то все мои тревоги уйдут как и пришли сами

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 14:19

Может конструктивнее будет убрать Фобию, чем спать со снотворными.

Всё равно же отдых за ночь проиходит даже без сна?

Есть вероятность, что со снотворными СОН будет, а чувство , что отдохнула - не будет

Какой КУРС Вы планируете?

Юлия 18.12.2021 14:22

Наверное происходит раз я ещё нормально функцианирую. Фобию конечно уберем я и психотерапевт вместе буду ходить к ней на приемы раз пять ещё.

Юлия 18.12.2021 14:23

Помимо медикаментозной терапии у меня ещё будут встречи с психотерапевтом

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 13:59

Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
"Приручение страха" Владимир Леви;
"Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак;
А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?"
"Избавься от страха" Юрия Щербатых;

Сергей Евгеньевич Агеев 18.12.2021 14:01

https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY

Юлия 18.12.2021 14:02

По факту у меня нет депрессии и тревожное расстройство надуманное а вот бессоницу нет буду принимать кетилепт может налажу свой сон .

Сергей Евгеньевич Агеев 27.12.2021 17:44

есть такая вероятность,

Полная версия страницы »»»