Помогите!
«Фармакология / Вопросы о витаминах»
Вопрос №230404 :: (16.02.2010 12:19) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Лариса
Жен., 13 лет. Россия Сургут |
Здравствуйте! Я занимабсь спортивным плаванием, и вот уже два года не могу показать хороших результатов! Дайте совет, что нужно пить, что бы быть выносливой и показывать результаты! Зарание спасибо! |
 |
   |
провизор-редактор
Здравствуйте, Лариса. Результаты приходят с длительными тренировками. Из витаминов, например, ВИТРУМ СУПЕРСТРЕСС. По поводу питания Вам следует проконсультироваться с Вашим тренером.
Время создания: 16 Февраля 2010 12:43 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Провизор - Аспирант ПятГФА, Медицинский представитель ГК"Петровакс"
Здравстуйте. Чтобы были результаты, нужно для начала понять чего вам нехватает. Силы, выносливости или еще чего либо... Только тогда можно поставить правильные тренировки.
Однако есть формула спортивного успеха: Тренировка-питание-отдых... каждая составляющая должна быть полноценной, иначе результата не будет. Время создания: 16 Февраля 2010 16:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
фармаколог, фитотерапевт, психолог
Биоритмы спортивных успехов разные у всех. Из общих витаминов можно алфавит.
Время создания: 17 Февраля 2010 14:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
|
Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина
Надо понять, чего Вам нехватает и посоветоваться с тренером об изменении системы тренировок. Усталость мышц спортсмена опреднляется накоплением лактата (молочной кислоты) , которая образуется в процессе гликолиза при работе мышц. Чем лучше у спрортсмена кровообращение, тем быстрее вымывается лактат из мышц и проходит усталость. Витамины попробуйте из числа рекомендованных другими консультантами.
Время создания: 17 Февраля 2010 21:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала