ПОМОГИТЕ

Здраствуйте. У меня очень большая проблема(на самом деле про мою проблему
можно написать несколько листов) в общении - мне 18 лет и я постоянно молчу
в компании друзей,дома с родителями,на учёбе,в общем везде(разговариваю мало) и постоянно
испытываю от этого какой-то внутренней дискомфорт(может страх??).Да знаю, что
это скорее всего социальная фобия(достаточно начитался всякой литературы),
но даже когда я один на один нахожусь с человеком (не исмпытывая всякого
дискомфорта или страха) то просто тупо молчу(аутизм~мутизм), голова словно пустая,постоянно одни негативные мысли,потерянное
затемнённое сознание. Самый большой страх - это сказать кому-нибудь о своей
проблеме. Мне это всё уже надоело, это очень сильно повлияло на мою жизнь и социальное положение. Сколько
будет стоить консультация и дальнейшая психотерапия? Заранее ВАМ
благодарен.