Помогут ли упражнения избавиться от близорукости?

Добрый день! Из-за постоянной работы на компьютере сильно падает зрение - далеко не вижу. Врач выписала "Ирифрин 10 %". Но интуиция подсказывает, что не надо их капать (капли расширяют зрачки). На форуме прочитала, что 10 % нельзя, можно 2,5%. Можно ли восстановить зрение, какое было в детстве 1, делая специальные упражнения? Например, по системе Норбекова или профессора Жданова (у них многие приемы одинаковые)? Еще прописали капли Emoxypini, но душа к ним не лежит... Есть ли другие методы лечения?