Поможет ли мне очно психолог с этой проблемой?

Здравствуйте. Всю жизнь была астеничная, нервная, малообщительная с упадком сил. Сейчас в отношениях, но нервно реагирую на все, как будто начинается паника, плачу и поднимается давление. Меня выводит из себя какое-то скрытничество партнера, у него другая нервная система он меня не понимает и не понимает от чего плачу. Я бы хотела узнать поможет ли мне очный прием психолога потому что лекарства принимать я не могу как у психиатра- была опухоль лобной доли погранично-доброкачественная, и мне запретили вещества которые стимулируют мозговую деятельность. А просто так успокоиться я не могу надо мной как:будто это тяготеет и в итоге плачу потом от нервного напряжения. Может ли психолог выработать мне тактику безразличия чтобы я так остро не реагировала на какоето безразличное поведение? Или это бесполезно