Понять бы, нужно беспокоиться?

Доброе утро господа - врачи. История у меня не большая, начну с того, что я употребляю курительные смеси. Т.е это не марихуанна, гашиш, героин, амфетамин и прочие популярные наркотики. Это курительные смеси, под названием Spice Diamon/Gold/Vysce/Virex. Вопрос в том, что я хотела бы узнать есть ли у меня зависимость? Сейчас объясню. Курю я примерно раз, два в неделю, по очень маленьким дозам. Но последнее время чувствую какую-то агрессию, не понятную нервозность. Как только появляются деньги, я их трачу на смеси. Насколько я знаю, их не признали наркотиками и у нас их продают легально, прямо в киоске. Вообщем как бы избавиться от этого? Я не хочу говорить где я живу, но это очень далеко и нормальных наркологов у нас нет, да и не думаю, что он нужен. Просто может есть другой способ?