Поочередное онемение рук

Около трех недель назад появилось ощущение дискомфорта под правым коленом с задней стороны. У бабушки и мамы варикоз, решила, что, возможно, что-то по этой части. Записалась к хирургу. Сказал – худеть на 10 кило, не ожирение, но избыточная масса тела. Отправил на УЗИ. Мениски на 1,5 сантиметра чуть вылезли за пределы нормы. Хирург прописал – таблетки Артра и мазь Диклофенак. Начала принимать и мазать. Начала болеть поясница с левой стороны, прошло. Начали неметь кисти рук. Работа – сидячая, связана с ноутбуком (8-10 часов в день). Сначала немела правая рука, потом левая, сейчас опять правая. Немеют пальцы, болезненные ощущения в руке от локтя и до кончиков пальца. Температура онемевшей руки холоднее, чем у остальных частей тела. Завтра сдаю общий анализ крови, проверяю щитовидную железу и эндокринную систему. Что это в теории может быть: сосуды, суставы, туннельный синдром или неужели надо похудеть, чтобы это прошло? Как избавиться от ощущения онемения рук? Очень сложно работать и что-то делать руками.