Порнография

Здраствуйте я много смотрю порнографию практически каждый день и вкогда я с девушкой поначалу у меня стоит но когда я начинаю доводить до секса то падает или просто немогу поднять потом его ,дело в порнографиие? так как ходил к урологу все анализы здал все отлично а про порнуху постесьнялся сказать может быть из за порнографии ? мне нужно бросить ее ? секс редко бывает долго незаниматься тоже вредно говорят? можете дать совет что делать я вот бросил смотреть порнуху 12 день и у меня уже начало большее влечение я чуствую прям ,и ещо один вопрос головка члена суховатая какаято особено когда помоеш с мылом ,запаха нет некакого ,выделений тоже ,может быть она стала из за мостурбаций такая ? я вот решил завязать с порно основательно ,чем можно ее смазать чтобы она не была сухая востановилась побыстрее потому что я на продолжение многих лет смотрел порно ,зарание спасибо =)