Порнозависимость

Здравствуйте, начиная с 12 лет я начал мастурбировать, делал я это обычно на порно. Начиная с 14 лет я очень сильно увлекся просмотром порнографии и мастурбацией и мастурбировал по 2 раза в день. Спустя время я стал замечать что обычное порно мне стало надоедать и я стал искать что-то новое и что-то более извращенное. Последнее время меня стали возбуждать футанари(нарисованые девушки с членами) и меня это пугает, так как это пошатнуло мою уверенность в своей ориентации. Из за этого страха я стал мастурбировать на порно еще чаще по 3-4 раза в день, дабы убедиться в своей ориентации, но меня это не успокаивало, а только наоборот морально подавляло. Меня уже достала моя порно зависимость, так как я стал замечать что у меня стало появляться много фетишей и т.д. Скажите пожалуйста как завязать с просмотром порно и мастурбацией, и привести свою психику в порядок?