После ковидной пневмонии

Здравствуйте, после выписки из стационара прошло 4 месяца. Помимо цитокинового шторма, поражение легких было 29%.
На данный момент могу в быстром темпе ходить большие дистанции (около 5 км). Но при волнении, в спешке или подъеме по этажам бывает одышка. Временами ощущается слабая боль со стороны спины в районе легких. Вроде как есть связь небольших болезненных ощущений с переменой погоды. В общем в результате прошедшей пневмонии, я знаю, где у меня расположены легкие. Раньше их не замечала.
Горячие ванны, которые вновь стала принимать месяц назад вроде на самочувствие не влияют. Вот непонятно про баню. Есть ли противопоказания. Хочется уж вернуться к прежней жизни.