после операции по удалению вен

диагноз - варикоз 4 степени -случилось во время беременности на 24 неделе появились первые венки и на 26 неделе - вся картина. веса избыточного нет и не было и в помине - за плечами спортивная юность. почти 3 года назад были проапперированы обе ноги. стало легче - могу дождаться светофор, но стали опять мои вены "петлять" и выступать. работа сидячая но потом у ребенка танцы и т д. заметила что боль и отеки зависят от количества выпитой воды (хр. пиелонефрит) и съеденной еды, а также от степени наполнения кишечника.
посоветуйте п-ста методы предотвращения рецидива , и если можно почему это произошло ? P. S. пропила 2 курса Флебодии, лиотон всегда со мной НО...