врач-радиолог
Татьяна, обычно рекомендуется поднимать не более 2 кг в течение 2-3 месяцев. Затем возможно ПОСТЕПЕННОЕ увеличение нагрузок.
Время создания: 27 Сентября 2009 22:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина
Степень посильной нагрузки Вы можете определить по смоему самочувствию
Время создания: 30 Сентября 2009 16:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|