после операции

Здравствуйте! 16 сентября этого года, почуствовала нестерпимую боль в животе, ночью прооперировали по поводу апоплексии лев. яичника, доктор сказал лопнул фолликул и попал в сосуд, началось внутреннее кровотечение, сделали чревосечение с резекцией яичника. На мой вопрос что делать, чтобы избежать этого в дальнейшем доктор посоветовал пока пропить противозачаточные( новинет или линдинет 30), а дальше ничего не делать-это случайность,может повториться, а может и нет.Никаких проблем по гинекологии не было, кроме довольно болезненной овуляции.Подскажите, может можно что-то делать чтобы избежать этого в дальнейшем? Очень тяжело всё пережила и морально и физически. Спасибо.