после родов
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №475370 :: (29.06.2011 15:33) :: Ответов: 2; Комментариев: 4
|
елена
Жен., 28 лет. россия тюменская обл |
Здраствуйте мне 27 лет при моем росте 164 вешу 73.5 кг .недавно родила второо ребенка.в течении всей беременности набрала 15 кг потом вернулась к этому же весу кормлю грудью хотелось бы сбросить 6-8 кг убрать живот .есть ли щедящие но эфектные диеты которые бы не привели к потере грудного молока.помогут ли те же самые обвертывания например с пищевой пленкой.Спасибо. |
   |
 |
эндокринолог
Пока вы кормите грудью, есть большие ограничения в плане методов снижения веса. Кроме собственно здорового необильного питания (стол № 8 подходит) и дозированных физических нагрузок ничего нельзя.
Время создания: 30 Июня 2011 12:33 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
В домашних условиях помогут изменить фигуру (но не вес).
Контрастный душ. Заканчивать его нужно всегда прохладной водой. Массаж проблемных зон специальной варежкой в сочетании с антицеллюлитными гелями или кремами. Другой способ – растирание проблемных зон чуть влажным жестким полотенцем круговыми движениями. Пилинг. Во время душа скрабируйте тело. Смешайте немного растительного масла с горстью сахарного песка – получится отличный скраб. Обёртывания. Лучший компонент – морские водоросли. Также подойдёт мёд, морская грязь и голубая глина (всё можно купить в аптеке). После нанесения средства на нужные участки минимум на полчаса их нужно обернуть полиэтиленовой простынёй. Затем смыть тёплой водой. Время создания: 01 Июля 2011 17:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала