После стресса начались симптомы

Добрый день! После череды стрессовых ситуаций и операции в сентябре этого года начались головокружения, мурашки, снижение аппетита, учащённое сердцебиение, бессонница, апатия, чувство страха за своё состояние, тревожные и страшные мысли. Стала искать в интернете заболевание по своим симптомам. Начиталась всего, что это может быть, стало ещё хуже, сравнивала свои симптомы с симптомами заболеваний. Находила, что-то похожее и опять тревога, бессонница, мурашки. Появилось ощущение дереализации происходящего. Ощущение, что я не могу сконцентрировать внимание, все валится из рук. Обратилась к двум психотерапевтам, все выписывают антидепрессанты (серената), я боюсь принимать данный препарат, так как он вызовет привыкание и я не смогу потом без этих таблеток жить. После я обратилась к психологу, провела двух недельный курс терапии (работа над мыслями, убеждениями, страхами, желаниями, колесо баланса и т.д). Во время работы почувствовала улучшение, смогла отвлечься от происходящего, прошла бессонница, улучшился аппетит, мысли не вызывали паники, состояние улучшилось. После того как курс закончился все началось заново. На сегодняшний день пропал аппетит, апатия, не хочется ни с кем общаться, тревожные мысли лезут в голову, что это никогда не закончится, что я не смогу справится с этим состоянием, страх сойти с ума. Тяжёлая голова, ощущение заложенности головы (как в тумане), дереализация происходящего, замкнутость, мурашки, звон в ушах и и.д. Подскажите, пожалуйста, что со мной и что делать?