После занятий аэробики жутко болит голова

Здравствуйте, у меня такая проблема пол года назад постоянно болела голова и шея.Пошла к невропотологу она сказал что все из-за шеи сделала мрт начинающийся осеохондроз и спондилез шейного отдела.Сделала доплерографию сосудов все в норме.На рентгене подвывих шейного отдела(сказали врожденный).С болью в шейном отделе и головной болью еще стреляло ухо и вниз под подбородок (у лора была все нормально),сказали что все это из-за шеи.Постепенно все начало проходить.Но тут я пошла на аэробику во время прыжком и интенсивных нагрузок я почувствовала что кровь очень сильно приливает к голове, лицо стало все красное и в голове застучало (как будто пульс) резко заболела голова, но я дозанималась.Я давно не занималась спортом.После этого занятия все симпотомы вернулись таже тяжесть в ухе ,стреляет там же, болит голова и у основания где соединяется с шеей и виски со лбом.Шея вся хрустит при поворотах.Так же стала побаливать спина.Что это такое может ли это быть внутричеремное давление?Стоит мне продолжать занятия?И самое главное не случится ли со мной инсульт?