последствия травмы

Здравствуйте, у меня была травма - открытый многооскольчатый перелом со смещением нижней трети правой голени в августе 1999. Ногу восстанавливали 3 года. Аппатар илизарова стоял 2 года и 3 мес. За это время я перенесла 11 операций, включая кожную аутопластику Филатовским стеблем, биолокальное замещение кости, костную аутопластику. Все это время сустав голеностоп был зафиксирован. В результате - серьезная контрактура. Для ходьбы достаточно движения в суставе, но иногда появляется боль и тогда я хромаю. Врачи говорят, что мне не избежать артродеза (замыкания сустава). Но я не хочу, пока могу ходить без боли. Объясните, пожалуйста, можно ли избежать артродеза.
И еще один вопрос:
Я сделала денситометрию, где обнаружилось, что у меня первая стадия остеопороза. Подскажите, пожалуйтса, какие препараты существуют для лечения остопороза и для его профилактики.

Заранее благодарна. Наталья