Послеоперационный период

Здравствуйте! Очень содержательный у Вас сайт, спасибо Вам за Ваш труд и отзывчивость!
У меня тоже возникла куча вопросов, на которые бы хотелось получить ответы.
2 недели назад у меня была операция геморродоэктомия.
Для размягчения кала доктор назначил фитомуцил, но на меня он подействовал излишне- акты дефекации по несколько раз в день. Перестала его принимать, но все же стала ходить 2р. в день- утром до еды (как в обычной жизни, до операции), и ещё раз после....Понимаю, что это нежелательно, но ничего не могу с этим поделать- при первой дефекации как будто неполное опорожнение кишечника, но сидеть долго тоже боюсь...Начала пить Бак-Сет для нормализации флоры. Дело в том, что и до операции у меня проблема со стулом была- стабильный, ежедневный, в одно время, но как-бы частичный, затяжной, а потому длительный... Питания придерживаюсь, воды пью более, чем достаточно.. Как можно нормализовать стул, или это норма?
Ещё вопрос про ванночки после дефекации - они обязательны? После них кровит, и я боюсь, что что-то не так там...
И последний вопрос по поводу сидения. У меня сидячая работа, и нужно понимать- когда я смогу начать полноценно работать, когда и по сколько разрешается сидеть после данной операции? Сейчас пока даже не присаживаюсь...