Посоветуйте хорошие материалы по психотерапии зависимостей

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №1037414 :: (20.01.2019 21:28) :: Ответов: 3; Комментариев: 5
Сергей
Муж., 35 лет.
Павлодар
У меня есть несколько психологических проблем от которых никак не могу избавится. Зависимости от кино, интернета. Засиживание по ночам. С этими проблемами борюсь с переменным успехом, но победить окончательно не могу. Это не шутки. Эти проблемы реально вредят в жизни. И курение- тут вообще глухо.

Посоветуйте хорошие работающие материалы для само-психотерапии. С научным логическим подходом. Может книги или другое.

Психотерапевты берут ооочень дорого. Обычный рабочий человек не может такие деньги отдавать.
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Сергей!
Стать психотерапевтом самому себе, на практике еще никому и никогда не удавалось, но как говорится, попытка - не пытка, попробуйте. А список литературы может быть длинным до бесконечности. Начните с классики жанра:
- ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ - ИРВИН ЯЛОМ
- ХАРАКТЕР И НЕВРОЗ - КЛАУДИО НАРАНХО
- ЗА ПРЕДЕЛАМИ МОЗГА - СТАНИСЛАВ ГРОФ
- ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА - НЭНСИ МАК-ВИЛЬЯМС
- ВОСПОМИНАНИЯ, СНОВИДЕНИЯ, РАЗМЫШЛЕНИЯ - КАРЛ Г. ЮНГ
- МОЙ ГОЛОС ОСТАНЕТСЯ С ВАМИ - МИЛТОН ЭРИКСОН
- ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЛЮДИ. ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ИГРАЮТ В ИГРЫ - ЭРИК БЕРН ...
Время создания: 21 Января 2019 10:15 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Как показывает практика - одних книг далеко не всегда бывает достаточно, для решения таких проблем. Нужна помощь специалиста - психотерапевта.
Время создания: 21 Января 2019 11:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, книг по психотерапии великое множество, можете читать любые, однако книги, по которой бы можно было вылечиться без психотерапевта не существует и не может существовать, тк все люди разные, и универсального лечения не существует, всегда все очень индивидуально.
Время создания: 21 Января 2019 11:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Сергей 21.01.2019 18:06
Тогда никому бы не удавалось бросить курить, бросить комп.игры и тп. А что таких людей нет? Бросивших самостоятельно. Да их километр. Они же не тзбавились от зависимости по щелчкв пальцев. Нет. Они работали над собой. Это и есть само-психотерапия
   
Это не само-психотерапия, это сила воли, которая у каждого своя. У кого то она выраженная, а у кого то - напрочь отсутствует!
   
Сергей 21.01.2019 18:11
А медицинская система у нас не в самом лучшем виде. Когда покупаешь кастрюлю в магазине и то сервис для блага клиента лучше, чем когда покупаешь медицинские услуги.
   
Если вы о медицине Павлодара, то полностью разделяю ваш пессимизм!
   
Как лечат невротиков в вашем городе, мне очень хорошо известно, и не по слухам!