Посоветуйте пожалуйста.

Здравствуйте, спрашиваю не для себя, а для мамы. Она не хочет обращаться к врачу и единственное, что могу сделать я - спросить у вас совета.
Ей 48 лет. Часто бывают запоры. Даже регулярно. Отрыжка воздухом, насколько я знаю только после еды. Ощущение дискомфорта в животе вечером, иногда вздутие. Такое с ней давно.
Ранее лечилась настоем ромашки, но пила его не регулярно по этому эффекта ноль. Принимала какие то таблетки от вздутия (не знаю названия), но, видимо, и они не помогли.
Подскажите пожалуйста, что с ней? А то я очень волнуюсь. И что с этим можно сделать? Может быть надо исключить какие то продукты или принимать какие то лекарства? Сразу говорю, обследования делать она не согласится. Надеюсь, вы подскажете, что делать.