Посоветуйте пожалуйста.

На последнем приеме у гинеколога мне сказали, что у меня опущена матка, незначительно, и что после родов пройдет. Но рожать не собираюсь пока что. Больше года назад занималась спортом дзюдо, возможно из-за больших нагрузок это и произошло. В последнее время замечаю частые боли в низу живота. По непонятной причине задержка месячных. Точно не беременна. Предохраняюсь. Подскажите пожалуйста, что делать или что предпринять, может упражнения какие-нибудь поделать? Или лучше к врачу сходить? Спасибо!