посоветуйте пожалуйста
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №875040 :: (26.09.2015 08:40) :: Ответов: 1; Комментариев: 2
|
Марина
Жен., 31 лет. россия барнаул |
Скажите пожалуйста у меня была операция на щитовидную железу сейчас принемаю тероксин 125 уже 2 года нынче в январе забеременила весила 174 кг при росте 165 пришлось сделать оборот по обстоятельствам на сильно за месяц беременности наброла вес 80 кг прошло уже 8 мес некак нехудеется держится вес на одном и все эндокринолог говорит раньше на тероксине худели скажите могу я сбросить вес очень тяжело чувствую по себе.если сидеть на диете будет какой толк спосибо заранее |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Будет толк. Рекомендую начать с диеты №8 на 1600 ккал (естьу нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю
(когда позволяет обстановка). Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. http://www.consmed.ru/news/view/703/ Обязательно плавание или шейпинг или бег (неменее 150 минут в неделю).Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!! Считалкакалорий http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl Время создания: 26 Сентября 2015 22:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала