посоветуйте.

Диета, гигиена анальной области (вода с мылом х 2 раза в сутки и после каждой дефекации0. В Вашем состоянии хороший эффект можно получить при пользовании
ватным гигиеническим диском (марлевой салфеткой, ватой) подведенным к анальному
отверстию и оставленным в межъягодичной складке. При этом Вы будете иметь
возможность поддерживать анальную область в сухом состоянии, следить за количеством
и характером выделений, а так же уточнить место выделений, что Важно для более
точной диагностики Вашего состояния.

1. Не ходить в "китайские ресторана", исключить алкоголь.
причина в обострении геморроя.
2. дальше обращаться к проктологу для обследования и лечения
3.АНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА- Избегайте растирать туалетной бумагой или влажными туалетными салфетками область заднего прохода. Это раздражает кожу. Когда это, возможно, смывайте остатки каловых масс в ванне, или душе, не используя мыло (мыло – раздражает кожу). Убедитесь, что ополоснули область хорошо. Тогда мягко высушите область, полотенцем, или мягкой туалетной бумагой. Можно использовать одноразовые салфетки, которые вы используете при уходе за ребенком.

Исключить из рациона питания острую, соленую пищу и алкоголь.Подмываться чуть прохладной водой утром после стула и на ночь перед сном.Обратиться к проктологу для дальнейшего обследования.