Постоянная простуда переходящая в ангину и бронхит

Простужаюсь раз в 2 месяца. Всегда по одному и тому же сценарию: начинается с неприятного ощущения в носоглотке которое очень быстро спускается вниз по задней стенке горла уже в виде белого налета,поднимается t и я вылетаю на 7дней точно. Ни какие полскания , таблетки, компресы не помогают и при первых признаках, где-то в носоглотке (не знаю как правильно называется это место,но это выше горла за маленьким язычком,то что через рот не видно) образуется этот колючий кровяной комок который не даёт мне жить.(потом он отрывается и сплёвывается но уже поздно). Помогите.