Постоянная сонливость

Здравствуйте доктор! Меня волнует мое состояние,постоянная сонливость,стоит присесть или прилечь просто с телефоном,так глаза слипаются.А утром так вообще,очень тяжело просыпаюсь,встану и такое состояние что очень хочется снова лечь,сонная,голова в тумане постоянно,ничего не сображаю и не вижу,невозможно сразу что либо делать,нужно больше часа чтобы расходиться.У меня сколько помню всегда такое состояние,но уже так надоело,периодами более менее а периодами невозможно.Что это за состояние и как с этим бороться?