Постоянный страх

Здравствуйте уважаемые специалисты,моя проблема в том,что после родов начала страдать тревожным расстройством и всд,потом я немного успокоилась и все было сносно,хотя тревога небольшая но была всегда с агорафобией.Около полугода назад я увидела видео-фрагмент с жесточайшим обращением с ребёнком.Вместе с шоком от увиденного у меня поселился страх,что я смогу сойти сума и сделать что то с ребёнком.Я очень люблю дочку,я никогда её не обижала,максимум могу прикрикнуть.Вообще в жизни я хоть человек и конфликтный,но руки не распускаю.И этот страх меня будто парализовало,я боюсь оставаться одна с ребёнком,я нашу в себе этот страх,и к вечеру более менее приходу в нормальное состояние.Но есть одно но,вся эта паника лишает меня сил,хочется лечь и лежать,полная безысходность,нет сил заниматься ребёнком,если дочка сильно пристает и кричит(ей 4 года),я начинаю раздражвться,с ребёнком мне практически не помогают,никто ни разу с ней даже не сидел,чтобы я занялась своими делами,ребёнок даже в ванную со мной ходит.В садик отдала,думала будет полегче,но ребёнок там постоянно болеет и мне приходится сидеть дома.Депрессии у меня нет,я вполне весёлая,вне паники и состояния конечно,но я безумно боюсь,что от усталости будет какой-то срыв?Это опасно?Что мне делать?В ближайшее время я не смогу пойти на лечение к психотерапевта,т.к финансово немного пришлось подприжаться из за сьемного жилья.Что делать,страх вреда меня просто съедает,порой даже импульсы,что я могу это сделать