Постоянное нервное напряжение и бессонница.

Здравствуйте. Последний год меня беспокоит постоянное нервное напряжение, чувство страха, иногда переходящее в неконтролируемую панику сопровождающеюся приступами похожими на эпилепсию (но эпилепсии как таковой нет). У меня начинается сильная дрожь, онемение и сведение судорогой конечностей, мышц лица, трудности с дыханием, ощущение «как будто бьет током». Один раз с таким приступом увезли в больницу, в отделение неврологии после осмотра врача и МРТ КТ мозга, поставили диагноз «вертеброгенная цервикалгия», но врач сказал что это не могло спровоцировать такое состояние.
Часто у меня бывает ощущение что я не контролирую свои действия, что я теряю чувство реальности, схожу с ума, страх нового приступа. Все родственники замечают странности в моем поведение, я стала ипохондриком, хотя раньше не заботилась о здоровье вообще. Мне везде мерещится опасность для себя и близких. Особенно плохо я себя чувствую в транспортных средствах и маленьких помещениях. Недавно началась бессонница, пытаюсь уснуть, действительно хочу спать, но уснуть не могу. Не могу расслабиться, ощущаю напряжение в мышцах, стук в висках, часто сухость во рту и жажду.
Скажите как скорректировать это состояние, т.к. чем дальше тем хуже становиться? У меня пропало всякое желание вести активный образ жизни, ездить куда то, ходить на разные мероприятия. Успокоительных средств я избегаю, т.к. они практически все на травах(те что отпускаются без рецепта) и снижают давление, а я итак гипотоник, и от таких препаратов чувствую себя плохо.
Сейчас начала пить Афобазол, будет ли толк от этого препарата в моем случае?