Посттравматические изменения в коленном суставе.

Здравствуйте!
Растянул связки колена, играя в хоккей (удар снаружи сбоку) в ~13 лет.
После были почти ежегодные растяжения, 2 года назад - «повреждение медиального мениска».

В данный момент основное беспокойство доставляет периодическое появление в колене субстанции на ощупь как очень густой кисель с вкраплениями, мешающей согнуть колено. Появляется над коленной чашечкой слева (с моей стороны), массирую - уходит под чашечку справа, массирую - или исчезает внутри, или возвращается.

УЗИ: Синовид. оболочка 5мм неравном. на всем протяж. за счет скопл. жидк. Суставн щель 2,5 мм. Суставн. хрящ 1,1 мм (N-2-3 мм) толщиной, средн. плотн. Медиальн мениск несколько выбухает. Латеральн без видим. явных разрывов. Боков. связки сустава пониж. эласт, неоднор. стр-ры. Крестообр. связки не визуализ-ся. Костн. изм. нет.

Специального лечения не проводилось, кроме магнитной терапии после первой травмы.

Обращаюсь за помощью, т.к. хирург в поликлинике по м/ж откровенно не желает мной (и другими) пациентами заниматься, более того, препятствует назначению физиотерапии по неясным причинам. Дз синовит. Лечения не назначил.

Занимаюсь на любительском уровне велопробегами (в контактных педалях, снижающих давление на ногу и колено), лыжами, бегаю. После нагрузок ухудшения состояния сустава определенно нет, скорее наоборот.

Прошу дать рекомендации о возможных способах борьбы с недугом.

Очень благодарен. Всего доброго!