Потеря веса и чувство голода
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №837471 :: (02.02.2015 13:58) :: Ответов: 2; Комментариев: 4
|
Лилия
Жен., 22 лет. Украина Харьков |
Здравствуйте! У меня были паразиты(аскариды) и я потеряла 3 кг. Сейчас вешу 55 кг при росте 177 см. Мой врач говорит, что для моего роста это маловато. От паразитов уже избавилась, но теперь меня постоянно мучает сильное чувство голода. Мне все время хочется есть и очень трудно на чем-либо сконцентрироваться, хотя в еде себя не ограничиваю. Мне сейчас трудно работать, потому что работа требует довольно высокой концентрации внимания. До похудения подобных проблем не было. Скажите, пожалуйста, что мне лучше всего делать в моей ситуации? В заранее спасибо. |
 |
   |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Обычно достаточно соблюдать правильный РЕЖИМ питания. Есть через каждые 3 часа. Без дополнительных "перекусов".
Время создания: 02 Февраля 2015 20:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Есть надо растительную пищу. А отказаться надо от мяса и молочных продуктов (кроме сливочного масла). Иногда можно яйца (2 -3 раза в месяц). Зато растительную пищц можете есть без ограничений. Голода не будет...
Время создания: 02 Февраля 2015 22:29 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала
(Гость) Лилия 02.02.2015 23:12
Владимир Иванович, спасибо за ответ. Мне действительно тяжело даются именно длительные перерывы. Сергей Пугач, конечно спасибо, но боюсь, что Ваш совет мне совсем не подходит. Мне все врачи говорят, что белки мне сейчас очень нужны и ни в коем случае нельзя отказываться от мяса. К тому же моя цель немного набрать в весе, а не довести себя до полного истощения  |