Потеряла стимул

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №1062801 :: (03.01.2020 21:00) :: Ответов: 5; Комментариев: 2
Ирина
Жен., 23 лет.
Россия Екатеринбург
Здравствуйте, хотела бы попросить совета, как у читателей этого вопроса, так и у профессионалов в сфере психологии. Мне 23 года, моя профессия медицинская сестра, дело в том что я сменила за 2 года работы 5 мест работы, где то очень часто выгорала, где то не устраивала заработная плата которая была около 10-15к, где то начальство доводило и коллеги, по большей части коллеги и начальство были престарелого возраста от 50 лет. На данный момент я работаю всё так же мед.сестрой, и поменять место не могу так как никуда без опыта не возьмут, но и работать больше не могу, работаю полгода, а выгорела профессионально очень сильно, плюс давят коллеги по работе, что нет сил и мотивации идти на работу, потому что постоянно куча обязанностей из за нехватки кадров и давление со стороны коллег. В связи с этим такой вопрос стоит ли менять место работы или все таки терпеть коллег и большую нагруженность? Зарплата такая же 15к. За отдельную плату могут вызвать работать в выходные и праздники, работы в них так же много. Заранее спасибо за ответы. Надеюсь меня поймут как специалиста, что и за 3 года профессии можно выгореть морально и устать физически.
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Нужно научиться иным реакциям на условия работы, на действия коллег, начальства - так, чтобы это не било по Вам, не истощало Вас. Это разбирается и решается в ходе работы со специалистом психотерапевтом или толковым психологом.
Время создания: 04 Января 2020 08:31 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, чтобы избежать эмоционального выгорания необходимо изменить свои стереотипы мышления и эмоционального реагирования, это вполне выполнимая задача в ходе очной работы с врачом-психотерапевтом. Тогда и не придётся постоянно менять место работы. 
Время создания: 04 Января 2020 10:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Ирина!
Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Именно так гласит народная мудрость. А чтобы обучиться этому на практике, поработайте с толковым психологом или психотерапевтом!
Время создания: 04 Января 2020 10:50 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Ирина.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, при дальнейшей работе, вообще отказаться от тревожных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
Время создания: 04 Января 2020 19:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Олег Эдуардович. Сексолог, психолог, психотерапевт
Сексолог, психолог, психотерапевт
Жизнь - одна, Ирина, и "перетерпеть" её - это вовсе не прожить! Выбирать Вам! Подробный диалог: https://vk.com/sexolog69
Время создания: 04 Января 2020 23:08 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Edit 05.01.2020 02:45
Конечно меняйте. Новое место, новые эмоции. Меняйте и профессию., если получится. Работать с больными сложно, если вам плохо, зачем терпеть? Жизнь одна!
   
(Гость) * 29.01.2020 23:54
Восприимчивость -прекрасное качество для мед сестры и таких любят больные.А жизни легкой не бывает.Есть люди мудрые которые умеют реагировать на всякие неприятные ситуации,а кто не умеет надо поучиться.