Повышается давление при малейшем волнении!

Добрый день, Эдуард Романович. Очень надеюсь на вашу помощь. Ситуация смешная если смотреть со стороны, но меня она очень сильно напрягает. Все началось с похода в больницу с обычным ОРЗ, мне померили давление показало 160 на 100(при этом я волновался - это у меня с детства, всегда высокое давление у врачей, но раньше лет 5 назад когда я ходил к врачам мое давление было 135 на 90), я очень сильно испугался от этого и пульс стал под 180 уд. Стали лечить, сдавал анализы все в норме кроме гемаглобина 165, кардиограмма показала нарушение водителя ритма(тоже было у меня с детства), узи сердца проходил при сильной тахикардии боялся результатов показало - пролапс МК и ТК с регург.1ст., маленькая регург. на легочной артерии все остальное нормально, узи щитовидки и почек тоже нормально. Начали мучить адреналиновые кризы или ПА суть в том что сильно боялся давления и высокого сердцебияния иногда дело доходило просто до опсурда(еду домой и начинается ПА все тело трясется думаю все щас умру)))как только прихожу дамой все сразу проходит) мучился с ними долго около года иногда боялся даже с постели подняться слушал каждый стук сердца. Сейчас такого нет и даже если показывает высокое давление 150/160 на 90/100 не боюсь. Но мучают такие вопросы:
1. Мое обычное давление дома 120-130 на 60 -70 в не зависимости от нагрузок и времени суток, но стоит мне немного понервничать давление моментально становится 140-150 на 80-90 нужно ли лечить такое состояние медикаментозно или так и должно быть.
2. И самый главный вопрос, если измеряю давление не дома то первое давление всегда высокое 150 на 90 а второе и третье всегда в норме 120 -130 на 70-80, на сколько такие скачки вредны организму и могут ли от них развиться настоящая гипертония.