Повышают ли частые смены часовых поясов и частое нарушение циркадных ритмов риск онкологии?
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №1000236 :: (06.01.2018 08:31) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Иван
Муж., 26 лет. Петербург |
И еще - у меня при резком смене цикла сон-бодрствование после пробуждения почти всегда появляются симптомы оРВИ (озноб, насморк.... т. д), почему так? |
 |
   |
врач-сомнолог
Уважаемый Иван!
Нет, достоверных данных о повышении рисков онкозаболеваний при частых сменах часовых поясов нет. В то же время не вызывает сомнений, что частые сдвиги циркадных ритмов сна и бодрствования могут приводить к различным расстройствам здоровья, в том числе к снижению иммунитета. Это может проявляться увеличением заболеваемости вирусными респираторными инфекциями. Время создания: 06 Января 2018 17:55 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемый Иван!
Не меняйте резко циклы сон-бодрствование. Ведь у Вас дело не только в сменном графике работы или частых перелетах? При смене часовых поясов применяйте препарат Мелаксен за 30 минут до сна. Более подробная информация на сайте Центра медицины сна санатория "Барвиха" http://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/bolezni-sna/sindrom-smenyi-chasovyih-poyasov-dzhet-lag/ Время создания: 11 Января 2018 14:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала