Повышеный пульс

Добрый день!Меня зовут Андрей, мне 26 лет. рост 192, вес ~83. Меня беспокоит мой пульс, который поднимается до 175-185 (а может наверно и больше) при не особо сложных физ. нагрузках. С учетом того что максимальный, если верить общей информации пульс - 220-26=194 уд/мин.На протяжении нескольких месяцев хожу в зал, где собственно при беге трусцой и обнаружил ненормально учащенное сердцебиение, при этом не испытывая каких то сильных затруднений в дыхании или усталости. Имею диагноз ПМК 1 степени. Делал узи, экг и холтер, на холтере максимальный пульс был 180 (поднимался на четвертый этаж в быстром темпе), минимальный 39 (во сне) с эпизодами синусовой аритмии. Подскажите как быть, или может это вариации нормы? Из-за данной проблемы опасаюсь лишней физ.нагрузки