Повышенная чувствительность груди

На протяжении 8 месяцев я постоянно ощущаю какое-то беспокойство в груди - не болит, а как-будто что-то тяжелое, шевелящееся, особенно по утрам, соски постоянно возбуждены, в груди описанные выше ощущения. Прикосновение одежды, вода все ощущаю грудью, и при этом начинается раздражение нервной системы – хочется что-то как-будто снять с груди. Была у маммолога с этой проблемой - есть фиброзно-кистозная мастопатия, опухолей нет, в целом все нормально, но объяснить, что со мной не могут. Грудь увеличилась за все это время где-то на пол размера точно, может она опять растет? Может быть причиной длительное половое воздержание? Недавно стала пить Диане, ощущения в груди такие же, как и прежде без гормонов. Подскажите, что это и что можно попить, мне тяжело от того, что грудь постоянно возбуждена.