Повышенная или пониженная кислотность?

Подскажите пожалуйста, можно ли с уверенностью сказать, что у меня повышенная кислотность? Гастрит несколько лет назад появился после острой, кислой еды в отпуске, вылечилась омепразолом. Рецидив спустя год также вылечила омепразолом. Склонность к запорам, бывает метеоризм. Изжоги не было никогда. На данный момент по фгдс: умеренно выраженный поверхностный гастрит. Мне придерживаться диеты как при повышенной кислотности?