Повышенная нервная возбудимость?

Здравствуйте! Меня беспокоят проблемы чрезмерной нервной возбудимости и чувства тревоги, возникающие порой из самых обыденных ситуаций. Дело в том, что вместе с чувством возбужденности проявляется легкий или средний тремор рук и головы, потливость, нарушения сна (часто ложусь с чувством перевозбужденности, сон поверхностный и чуткий, не могу уснуть, например, из-за мухи, просыпаюсь не отдохнувшим). При засыпании или расслаблении иногда происходят вздрагивания конечностей или всего тела. Недавно была дрожь под глазом. Еще мне 21 год, а у меня начала седеть голова. Местный невролог написал «Повышенная нервная возбудимость» и зачем-то рекомендовал пить глицин - не помогло. Идти на повторный прием тревожно, не поставят ли в ПНД?