повышенная нервозность подростка

Добрый день, Людмила!

Сейчас для вашей дочери наступает пора перемен, подростки в период пубертата часто становятся несдерженными, резкими, категоричными. С ними становится все труднее договориться, найти общий язык. С одной стороны, они считают себя уже достаточно взрослыми, чтобы принимать какие-то решения, с другой ищут поддержку и взаимопонимания со стороны взрослых. В этот период возникает множество проблем и комплексов, самый распространенный - проблемы с самооценкой, определением себя в этом мире, желание обрести самостоятельность. Так не редко попытки самоутвердиться ведут к ссорам и конфликтам.

В большинстве случаев гиперопека со стороны родителей воспринимается как посягательство на попытку стать самостоятельной, здесь конфликт можно избежать дав подростку возможность научиться принимать ответственность за свои поступки и действия. Разговоры и беседы на волнующие подростка проблемы, вопросы о том, как она видит решение и отсутствие категоричного мнения с Вашей стороны поможет снять напряжение, сблизиться.

В общении со сверстниками большинство подростков видит способ для самореализации и социализации. Возможно стоит расширить круг интересов Вашей дочери, например, найти кружки по интересам, где находясь в живом общении она найдет новых друзей, научиться общаться и тем самым получит бесценный опыт взаимодействия со сверстниками.

В любом случае, обратившись к специалисту психологу можно решить проблему. связанную с развитием фобий у Вашей дочери. Главное, что сейчас ей нужен добрый и ненавязчивый совет, внимание и поддержка от Вас. Даже если она и не просит Вас об этом.

Людмила, в Вашем сообщении особенно настораживает фраза "я во всем ищу справедливость". Поиск справедливости - дело субъективное. Вполне вероятно, что Ваше мнение о ней не совпадает с мнением Вашей дочери. Но поскольку она привыкла во всем советоваться с Вами, то ей приходится принимать то, что, возможно, не соответствует ее интересам и желаниям. Все, что она может - это уходить в негативизм в мелких бытовых вопросах (не позволить Вам сразу намазать ей горло, например), хотя бы в этом проявляя самостоятельность и решимость.
В идеале Вам обеим необходима очная помощь психолога, как для того, чтобы наладить взаимоотношения, так и для восстановления душевного равновесия у каждой из Вас.