Повышенная раздражительность

Здравствуйте.
Есть проблема, отравляющая мне жизнь. Я очень злая, очень раздражительная. Только эта раздражительность весьма избирательна. Я злюсь до покраснения, до скрежета зубов, до кулаков на собственного младшего брата. Мне сложность выяснить, что конкретно злит в нём, мне просто не нравится всё, что он делает: его поведение, то, как он питается, манера речи, манера ходьбы, его внешность и тд. В моменты, когда он делает что-то, что доводит меня до точки кипения (готовит еду, запах которой я не выношу; пререкается в разговорах; отказывается делать то, что необходимо) у меня слепнет в глазах. Я настолько сильно злюсь, что начинаю вести себя деструктивно. Дважды я хваталась на нож и резала себе руки (теперь там два шрама), иногда избиваю его, иногда ломаю вещи вокруг себя, выгоняю его из дома (даже зимой). На разрушительный ураган такие эпизоды похожи. Однажды он разозлил меня при матери, но я не могла при ней причинить ему или себе боль, поэтому я я от бедер до пяток изрисовала себе маркером ноги. Я пыталась несколько раз говорить с ним, объяснять, что не нужно делать при мне, хотя я понимаю, что проблема во мне и только во мне, я причиняю боль всем вокруг. Недавно начала вырывать себе волосы на бровях и на голове. Изолировать себя не могу, так как живём в одной квартире, а позволить снимать даже комнату позволить себе не могу (да и дома личной комнаты у меня нет, обитаю в проходной комнате, где постоянно мельтишиться брат - то на кухню, то в туалет, то на балкон, то обратно в комнату, то в коридор и так по нескольку раз за день). Из-за того, что я кричу на брата, на меня злится мама, а она - единственный человек, которого я люблю. Отца ненавижу с 10 лет, когда впервые увидела, как он её избивал. Но мне больно от того, что она перестает меня любить, боюсь ее потерять из-за своих действий, отношений с братом, хотя его ненавижу и считаю, что он получает от меня по заслугам.

Простите за сумбурную манеру письма - только недавно был такой эпизод, и я больше не могу это безболезненно переносить, мне либо его, либо себя хочется разорвать.

Никакие медикаменты не принимаю, никаких успокоительных или седативных.

Больше не могу справляться. Срочно нужна помощь.