повышено ад

Здравствуйте доктор!
Мне 27 лет,бросил курить сигареты,хотя курил не так долго (месяц),до курения курил НОС,который широко известен в средней азии,его принимают за губу,курил его лет 8.На данный момент ничего не курю уже неделю.Поднимается давление,чувство страха,в голове туман,нервничаю из не очень хорошей жизни.......давление бывает наскоками.Делал экг все хорошо.был у невропатолога ,прописала таблетки Нейромультивит и Мексидол.Еще тяжесть в обл-ти затылка,хотя никаких болей не присутствует.Что же это может быть и можно ли мне заниматься спортом(айкидо)?Спасибо Вам